키즈, 유아, 어린이 유산균과 일반 성인 유산균 제품의 차이 완벽 비교(락토핏 골드, 키즈 제품 비교)

 남녀노소 꼭 먹어야 한다고 알려진 유산균 제품. 우리 아이에게도 먹여야 하나, 고민중인 어머니들 많을 것이다. 요즘 네이버나, 시중의 광고들을 보면 아이들에게는 키즈유산균을 먹여야 한다는 광고홍보가 많은데, 그렇다면 키즈유산균은 일반성인들이 섭취하는 유산균과 어떤 차이가 있을까? 과연 아이들에게 성인유산균을 먹이면 안되고, 무조건 키즈유산균을 먹여야만 하는 걸까? 

 

 본격적인 글로 들어가기 앞서, 유산균이란 무엇인지, 몸에 좋다는 것은 알고있지만 "왜" 좋은 건지에 대해 알고 싶다면 아래의 포스팅을 참고해보자. 

LGG 유산균, Bnr17 유산균과 일반 유산균의 차이(왜 LGG유산균이 좋은가?, 유산균이란? 유산균의 효

 

락토핏 키즈유산균 제품과 일반 성인 유산균의 차이

 비교를 위해 유산균 브랜드 중 가장 유명한 종근당건강의 락토핏 성인제품(골드)와 키즈 제품을 가져와보았다. 

 

제품명	락토핏 생유산균 골드	락토핏 생유산균 키즈
제품사진
기능성 종류	프로바이오틱스	프로바이오틱스, 비타민D, 아연
성분표
투입원료 (미생물균주)	락토바실러스 플란타럼, 스트렙토코커스 써모필러스, 비피도박테리움 비피덤, 비피도박테리움 애니멀리스 락티스, 락토바실러스 퍼멘텀, 락토바실러스 애시도필러스, 바실러스 코아귤런스	락토바실러스 플란타럼, 락토바실러스 루테리, 비피도박테리움 비피덤, 비피도박테리움 애니멀리스 락티스, 스트렙토코커스 써모필러스, 락토바실러스 애시도필러스, 바실러스 코아귤런스
투입원료 (기타원료)	무수결정포도당, 식물선크림혼합분말, 적포도분말, 갈락토올리고당, 락티톨, 자일리톨, 프락토올리고당, 호라산밀, 오렌지혼합추출분말, 유산균배양분말	비타민D혼합제제, 산화아연, 무수결정포도당, 식물성크림혼합분말, 요구르트맛분말, 난소화성말토덱스트린, D-소비톨, 갈락토올리고당, 합성향료(요구르트향), 구연산, 천연향료(사트러스향)

 우선 기능성 부터 비교해보자, 성인제품은 제품 내에 프로바이오틱스로만 기능성을 소구하고 있는 반면, 키즈제품은 성장기 아이들의 뼈 성장, 면역증진을 위해 비타민D와 아연을 투입하였다. 건강기능식품 개발자의 눈으로 보았을때, 비타민D와 아연은 컨셉으로 넣었다는 생각이 든다. 비타민D와 아연이 아이들에게 꼭 필요한 영양소는 맞지만, 이 두 영양소가 있다고 꼭 프로바이오틱스를 키즈제품으로 먹여야 한다는 것에는 동의하지 않는다. 만약 가격이 키즈제품이 더 비싸다면 나는 일반 성인 제품을 먹여도 무리가 없을 것 같다는 생각이다. 가격이 동일하거나 저렴하다면 키즈제품을 먹여도 좋은 선택이 될 것이다. 

 

 두번째, 성분표를 비교해보자. 프로바이오틱스 제품은 보장균수가 가장 중요하다는 것을 잘 알고있을 것이다. 보장균수는 두 제품 모두 1,000,000,000(10억) CFU로 동일하다. 어떤 균주로 이 보장균수를 채웠는지가 중요한 펙트지만, 이것은회사의 내부기밀이라 알 수가 없다. 

 

세번째, 투입된 미생물균주 원료를 살펴보자. 검정색으로 표시한 글씨는 두 제품에 동일하게 들어있는 균주들이다. 각각의 투입비율은 회사기밀로 알 수 없지만, 내산성, 내열성을 가지고 인체에 효과적이라는 균주들로 채워져 있다. 두 제품에 다르게 들어있는균주가 성인제품에는 락토바실러스 퍼멘텀이고, 키즈제품에는 락토바실러스 루테리이다. 

 

 키즈제품에 있는 락토바실러스 루테리 균은 프로바이오틱스 유산균 중 영, 유아에게 뛰어난 효과를 나타낸다고 알려진 균주이다. 이 균주는 아이들의 설사증상을 감소시키고, 영아산통(아기가 밤에 자다가 갑자기 우는 증상)에 효과적이다. 모유에서 발견되는 유산균으로 제왕절개로 태어난 아이들에게 면역적으로 긍정적인 영향을 미친다. 또한, 습진과 알레르기, 아토피피부염 방지, 구강건강 도움 등 어린아이들에게 긍정적인 역할을 하는 균주이다. 

 

네번째, 미생물균주가 아닌 원료를 살펴보자. 아이들 제품이어서 그런지, 성인제품보다 키즈제품에 더 많은 맛을 증진시키는 원료가 들어가 있다. 이름만 봤을때 합성향료, 요구르트맛분말 등 몸에 안좋을 것 같은 원료가 있지만, 식약처의 인증을 받은 안전한 원료이므로 걱정할 필요는 없다. 

 

결론

1) 성인제품은 유산균에 집중되어있고, 키즈제품은 유산균 외 아연, 비타민D가 들어있다. 키즈제품에 비타민D와 아연이 들어있다는 이유만으로 키즈제품을 선택할 이유는 없다고 보여진다.

 

2) 보장균수는 10억으로 두 제품 동일하다. 

 

3) 키즈제품에는 영유아에게 특히 효능이있다고 알려진 락토바실러스 루테리 균주가 들어가 있다. 만약 성인제품과의 가격차이가 크지 않다면 아이들에게는 키즈 제품을 먹이는 것이 좋다. 

 

4) 아이들은 아무리 몸에 좋은 것이어도 맛이 없으면 안먹는다. 그래서 키즈제품에는 맛을 좋게 하기위한 원료들이 다수 들어가 있다. 원료명은 뭔가 몸에 안좋을것 같지만(ex. 합성향료) 안전한 원료이니 신경안써도 된다. 

 

 한줄요약 : 가격차이가 크지 않다면 아이들에게는 키즈유산균을 먹이자!